但是放肆熬夜的后果——黑眼圈和细纹也很快找上门来。感慨下,随着年龄的增长,越来越觉得下凡当仙女真是件不容易的事。今天,就先来给大家好好讲一讲生活中有哪些会让人变老变丑的坏习惯?
护肤,分为晨间护肤和夜间护肤,正确的夜间护肤能够决定第二天早上起来的皮肤状态,而正确的晨间护肤往往能决定一天妆容的自然度和持久度。
任何年龄段,护肤的最基础环节永远都是:卸妆,清洁,保湿,防晒。而这四个步骤中的护理方法,产品选择都和年龄无关,你需要考虑的只有一点:肤质,在做好符合自己肤质和皮肤状况下的清洁,保湿。
首先皮肤老化分为内源性老化和外源性老化。
外源性老化,基本大部分源于光老化,大boss是长波紫外线。另外还有一部分来源于城市污染,化妆品或者不当的美容对皮肤的伤害,造成一个皮肤屏障受损和真皮原胶细胞受损,都会加速皮肤老化。无论是物理防晒还是化学防晒总是不要偷懒啊!
防晒这不仅是夏天的必修课,秋冬也不能忽视紫外线带来的危害。长期不做防晒,任由紫外线照射,会产生自由基,导致黑色素沉着、晒伤、光老化。
答应我,就算忙到一天只能进行一个护肤步骤,也请毫不犹豫选择防晒!
(抗糖成为不老女神的张韶涵)
关于内源性老化其实分为多种,其中瘦身减肥的小仙女们都清楚抗糖的重要性,其实糖也是让人变老的重要因素之一。
罗津娜通过让路人猜测评者年龄得出结论:葡萄糖含量越高的人,被预测的年龄都越老。
糖依附到胶原蛋白上,而胶原蛋白的流失会加速面部衰老,因此抗糖也是抗老化中很重要的一步。奶茶,甜点,冰淇淋......你怕是自己还不够老?
你们知道作为一个奶茶爱好者,听到吃糖会变老时有多绝望吗……
说起抽烟和雾霾,大家的第一反应就是对呼吸道和肺部都有很大的损害,可你知道除此之外还会伤害皮肤吗?
它们会使身体产生额外的自由基,慢慢地侵蚀皮肤,加速皮肤老化。所以想要维持皮肤状态,戒烟、经常通风呼吸新鲜空气也是需要养成的好习惯。
而一旦受到紫外线、抽烟熬夜、压力,甚至环境污染等因素刺激,这个小家伙就会大量产生。 而这些大量产生的自由基一旦不受控,就会开始在体内侵害细胞,最终导致皮肤被氧化而衰老!
抗初老之路内外相结合
初老就追不上你!
好啦,今天给大家分享了一些针对抗初老的小窍门,#说说你有哪些针对保养抗初老的小秘密?#