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夏天狐臭味道又加重了怎么办?

发布日期:2019年8月8日    查看次数:68

    现在的气温是逐渐的升高,对于有狐臭的人来说,是比较难受的一件事,使得狐臭的气味越来越大,不仅自己自己难受,别人也会对你投来异样的眼光,总是会躲着你,给生活带来很大的影响。



  狐臭的形成,一种是遗传,还有一种是后天的,如果父母有狐臭,那子女就有百分之七十的可能性患有狐臭,狐臭的发生也是荷尔蒙的影响,多数人从青春期开始散发强烈的味道,并且女性要比男性更容易发病。


  狐臭主要是腋下汗腺分泌旺盛,汗液中是含有蛋白质的,在细菌的分解下,就可能会产生异味,一般出汗比较多的时候,或者是穿过于紧身的衣物,吃一些辛辣刺激的食物的时候,就可能会引起身上的异味。


  狐臭对于生活影响很大,很多的狐臭患者经常会抱怨,为什么就自己有狐臭,我们应该如何改善这种情况呢,尽量在不用做手术的情况下,缓解狐臭。


  1、饮食注意

  患有狐臭的人,想要改善狐臭情况,那在平时的饮食中就一定要多注意,对于一些刺激的食物,例如大蒜、洋葱、辣椒等,这些食物是属于辛辣刺激类的,经常食用是会刺激内分泌,导致狐臭的情况更加的严重。



  平时要注意饮食以清淡的为主,注意体内的营养均衡,不要只偏爱一种食物,多吃点当季的蔬菜水果,里面的纤维素和营养物质比较丰富,多次使用一点,是可以缓解帮助调理体内的内分泌,从而使得汗腺分泌保持稳定,缓解狐臭的情况。


  2、生姜去狐臭

  这个是一种土方法,每天晚上,可以用生姜涂抹,将生姜切片,然后敷在有狐臭的位置,每次五分钟,敷两次,若是觉得生姜过于辛辣,是可以减少敷用的时间,用这个方法,主要是因为,生姜有杀菌消毒的主要,外敷可以帮助缓解狐臭的情况。


  3、生活习惯的调节

  现在的气温是在升高,所以出汗多,狐臭的情况就会严重,那就要注意,一定要保持好干净、清爽,每天洗澡的时候,可以用香皂清洗腋下,或者也可以在里面加点盐,能够起到杀菌的作用,也可以缓解狐臭,允许的话在出门之前也可以清洗一下,这样就可以减少狐臭的情况,每天都坚持这样做,可以帮助你更好的度过夏天。



  4、衣物要宽松舒适

  有狐臭的人穿衣服,一定要注意,不要穿过于紧身的衣服,这样是会加重狐臭的情况,使得异味更加的严重,要穿宽松的衣服,材质方面也最好是选择透气性好的,也可以选择棉制品,棉质衣服有一个很好的特点,就是它的吸水性是比较强的,这样是可以有效的吸收汗液、气味,能够帮助缓解狐臭带来的气味,穿起来也是十分的舒适。

  

5、运动后要洗澡。

平时做剧烈活动或过量的运动时,尤其在夏天运动后,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。


6、要减少对于腋窝皮肤的刺激。

在平时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。



       7、戒烟限酒,少吃辛辣等刺激性食物,如:葱、蒜、辣椒、芥末等。


      8、平常最好保持情绪稳定,不要情绪激动。腋臭预防不可忽视,我们应积极做好腋臭的预防工作,要腋臭不再有可乘之机。


以上几种方法对于缓解狐臭是有很好的效果的,有狐臭的患者可以试用看看,能够有效地减轻狐臭的异味,平时注意自己的生活饮食习惯,个人卫生要做好,时刻保持腋下的干净、清爽,是可以有效地缓解狐臭的情况,使得你不再尴尬。

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